Jenson Button elogia Lando Norris por sua abertura sobre saúde mental
O campeão da Fórmula 1 de 2009, Jenson Button, elogiou Lando Norris por sua disposição em falar abertamente sobre saúde mental. Durante uma reflexão sobre sua própria carreira no campeonato, Button destacou como cada piloto possui "falhas" e "inseguranças", um aspecto que ele argumentou ser evidente em algumas mensagens de rádio de Lewis Hamilton enquanto pilotava pela Ferrari.
Reflexões de Button sobre as inseguranças dos pilotos
"Como pilotos, somos imperfeitos. Estamos inseguros", afirmou Button durante uma participação no podcast F1 Beyond The Grid, em conversa com Tom Clarkson. Ele fez referência a uma situação específica em que Hamilton, ao se comunicar pelo rádio, questionou se havia cometido algum erro após não receber retorno da equipe. Button comentou: "Você é um campeão mundial sete vezes. A confiança que você deveria ter é extraordinária, mas as inseguranças acabam aparecendo."
O ex-piloto continuou a falar sobre a mentalidade dos pilotos, dizendo: "Você esquece o que já conquistou e se concentra apenas na última sessão. Você pensa: ‘Não sou bom o suficiente.’ Sabe, ‘Estive duas décimas atrás do meu companheiro de equipe.’ É loucura. E a pressão que você se impõe é imensa."
A pressão mental na Fórmula 1
Button observou que essa pressão pode levar muitos pilotos a falharem no esporte, mesmo possuindo o talento necessário. "Mentalmente, eles se encontram em um lugar muito escuro. E já ouvi isso de muitos pilotos. Nós consideramos isso uma fraqueza, por isso não falamos sobre isso, e é isso que me surpreendeu em Lando. A forma como ele tem sido franco nos últimos anos sobre saúde mental é realmente muito boa. E eu acho que isso traz muita força."
Lando Norris e sua luta pela saúde mental
Norris foi bastante aberto sobre suas batalhas relacionadas à saúde mental durante sua disputa pelo campeonato contra seu companheiro de equipe na McLaren, Oscar Piastri, e o piloto da Red Bull, Max Verstappen. Após conquistar o título, ele conversou com o Sky Sports News sobre a importância de consultar um psicólogo ao longo da temporada.
"Sim, muito", respondeu Norris quando questionado sobre a relevância do psicólogo em sua luta pelo campeonato.
A importância da preparação psicológica
Norris continuou explicando que, ao olhar para o final da temporada, percebeu que apenas dois pontos eram necessários para a conquista do título. "Existem muitos locais onde eu poderia ter conseguido mais pontos. Também há muitos lugares onde eu poderia ter perdido mais pontos, e é difícil quantificar se esta ou aquela reunião ajudou a conquistar essa quantidade de pontos."
Ele refletiu: "Você não realmente sabe, porque é apenas uma coleção de trabalho. Você passa por tudo e se pergunta: ‘Isso vai te ajudar a potencialmente fazer um trabalho melhor?’. Se a resposta for sim, você deve fazer o máximo possível dessas diferentes coisas. Certamente, trabalhar com um psicólogo e outras pessoas em várias áreas desempenhou um papel."
Resultados e o impacto da saúde mental no desempenho
"Quanto? É muito difícil saber. Mas isso me fez performar melhor? Isso me permitiu conquistar vitórias na segunda metade da temporada e ter essa sequência, que eu diria que efetivamente me garantiu o campeonato no final? Sim."
Norris concluiu enfatizando que "cada pequena parte pode somar e fazer uma grande diferença."
